День хз какой

Сегодня бегал. Есть рост спортивных достяжений. 2 подхода по 20 отжиманий на кулаках (теперь если я кого-нибудь стукну по голове ему будет очень больно).

Настроение хорошее.

Я бодрый.

Раньше был развалюхой.

Могу побить двух таких как я был месяц назад.

Только нафиг мне это надо никого бить не собираюсь.

Да и сегодня рано встал. Ночью спал.

Теперь я неудачник, который иногда бегает по утрам и тренируется. :)

Скоро стану Форестом Гампом, или чемпионом.

День 9 или не помню какой

Сегодня бегал примерно 5 км.

Уже 8 отжиманий на турнике, первый подход - 8, второй - 3, третий-5.

25 отжиманий на кулаках и т.д.

Сегодня неплохо позанимался.

Организм крепчает, настроение поднимается.

Я крутой спортсмен :)

Кроме того сегодня в среднем +7 по многим поисковым запросам в гугле, но пока большинство за топ 10.

Постепенно растут и доходы.

Гугл я опять люблю тебя.

Позизии растут трафик с гугла увеличился вдвое.

Надеюсь вернётся к прежним позициям. :))

И почему я раньше не делал 301 редирект? :)

День 8

Бегаю примерно 3-4 км. (2-3)

Отжимания на турнике - 7. (5)

На брусьях 12. (5)

Отжимания на кулаках 20. (10)

Пресс 15 (10)

В скобках начальные результаты.

Заметен прогресс.

Настроение хорошее. Я крепчаю, живот постепенно становится меньше.

В здоровом теле здоровый дух.

Кстати утренние пробежки, кроме всего прочего, поднимают также самооценку.

Типа я круче чем многие - бегаю по утрам :)))

Кстати я удивлён, довольно много уже есть бегающих 5 лет назад я был один.

Мир становится лучше :)

День 5 или 7

Скорее день 7. 3 дня пропустил. Сегдня бегал отжимался и т.д.

Также зарегил новый домен сделал 301 редирект жду результатов.

Минимальные результаты кажется уже есть, хотя пока слишком рано судить.

Я супер успешный SEO :)

Я крутой SEO!

Посмотрим смогу ли я повторить и превзойти предыдушие результаты :)

День 4

Пробежался утром в 7:00. Сделал 11 отжиманий на турнике (5 и 6 в 2 подхода), 10 отжиманий от пола на кулаках 20 раз пресс (2 подхода по 10) и 10 отжиманий на брусьях. Уже чувствую, что физическое состояние улучшается. Пивной живот скоро совсем пропадёт. Это круто.
И почему я раньше не тренировался? :)