Пробежался утром в 7:00. Сделал 11 отжиманий на турнике (5 и 6 в 2 подхода), 10 отжиманий от пола на кулаках 20 раз пресс (2 подхода по 10) и 10 отжиманий на брусьях. Уже чувствую, что физическое состояние улучшается. Пивной живот скоро совсем пропадёт. Это круто.
И почему я раньше не тренировался? :)
Ты в каком городе живешь? Молодец, что за себя взялся. А то судя по блогу про неудачника у тебя бухаловка одна была :)
ОтветитьУдалитьЯ живу в Ереване.
УдалитьПожалуйста не упоминайте тут блог неудачника.
Это секретный, конфиденциальный блог :)
Хорошо, нет проблем :)
УдалитьХм, а я думал, что в Украине живешь
Странно ...
ну вот и комменты можно поставить...
ОтветитьУдалитьТеперь надо просто надо не сбавлять темп
ОтветитьУдалитьУже сбавил. Но обещаю прододолжить.
УдалитьСпасибо за комментарии.
ОтветитьУдалить