Сегодня я сделал наконец первую утреннюю пробежку после долгого перерыва. Лет 5 не бегал по утрам. Это было круто. Интересно то, что когда рано утром с позитивным настроем бежал заметил довольно много хорошего на пути. Неплохо отремонтировали тротуар и асфальт сделали в некоторых местах. Оказывается, даже в такой говенной стране как моя, иногда происходят изменения к лучшему.
Рекомендую всем бегать по утрам. Оно того стоит.
Перечислю несколько причин, по которым стоит бегать по утрам и возможно вам не придётся заставлять себя чтобы делать это. Мне это было приятно.
1. Бег по утрам полезен для здоровья.
2. Бег по утрам поможет избавиться от лишнего веса.
3. Бег по утрам поднимает настроение.
4. Бег по утрам улучшит физическое состояние.
5. Бег по утрам даёт позитивный настрой
6. Во время физических нагрузок, особенно тогда, когда открывается второе дыхание в организ выбрасываются эндорфины, это сделает вас счастливее.
Решил бегать по утрам минимум 1 месяц каждый день.
Комментариев нет:
Отправить комментарий