Отжимания на турнике - 7. (5)
На брусьях 12. (5)
Отжимания на кулаках 20. (10)
Пресс 15 (10)
В скобках начальные результаты.
Заметен прогресс.
Настроение хорошее. Я крепчаю, живот постепенно становится меньше.
В здоровом теле здоровый дух.
Кстати утренние пробежки, кроме всего прочего, поднимают также самооценку.
Типа я круче чем многие - бегаю по утрам :)))
Кстати я удивлён, довольно много уже есть бегающих 5 лет назад я был один.
Мир становится лучше :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий